Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 50,67g | Prot: 53,86g | Carbh: 202,04g.
Desayuno: Чай, Блины на Кефире. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Лакшми Тутовник с Памира, Спаржа по-Корейски, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Лакшми Тутовник с Памира, Магнит Апельсин, Магнит Авокадо, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. más...
|
|
2624 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|