|
Оооочень медленно двигаюсь к цели. Вчера сходила на БМС (био-механическая стимуляция) тела на аппарате Назарова. Вроде бы по нагрузке - не сдохну))), всего 4 человека в группе, удобно и по месторасположению и по графику. Поэтому купила абонемент - 10 занятий, их уж точно отхожу))) деньги уплачены. Поделитесь, кто ходил на БМС тренировки, какой эффект и как скоро?
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2372 kcal
|
Grasa: 116,96g | Prot: 125,37g | Carbh: 130,00g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Аристей Сыр Фету Мягкий, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Чечевица. Almuerzo: Обжираловка!!!!. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|