Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 76,77g | Carbh: 165,81g.
Desayuno: Gado Gado, Apel Fuji. Almuerzo: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomat, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Bawang Bombay Dimasak , Nanas, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Semangka. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayoe_68
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