Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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578 kcal
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Grasa: 23,71g | Prot: 20,44g | Carbh: 90,90g.
Desayuno: Tempe, Kurma, Alpukat, Kunyit, Kayu Manis, Madu, Jahe, Jeruk Nipis, Ketumbar. Almuerzo: Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Ceri, Selada Air, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Garam Laut, Bawang Putih Dimasak . Pasa Bocas / Otros: Kurma, Selada Air, Garam Laut, Seledri. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melawati570
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