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Aledda Stefano
Diario
05 mar. 20
Diario de Aledda Stefano, 05 mar. 20
Perfil de Aledda Stefano
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Inizio warrior... Momenti molto critici... ci sta.. 😭😭😱🤕
62,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2020:
1297 kcal
Grasa: 39,78g | Prot: 119,08g | Carbh: 126,61g.
Cena:
Fave, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Trattoria del Borgo Gnocchi.
Pasa Bocas / Otros:
Wasa Original, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt.
más...
1857 kcal
Ejercicio:
spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
che ti è successo stefano? hai preso 300gr?😅
05 mar. 20 por el miembro:
L'Ispanico
Infatti subito a dieta😎😎🙄
05 mar. 20 por el miembro:
Aledda Stefano
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