Diario de Arslan004, 05 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020

82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2020:

1619 kcal

Grasa: 64,54g | Prot: 87,17g | Carbh: 172,41g. Almuerzo: KFC Rice, Ayam Goreng, Ayam Goreng. Cena: Tahu Kukus, Tempe, Sari Roti Roti Isi Coklat. más...

2514 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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