Diario de thermay23, 05 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2020:
1215 kcal Grasa: 29,48g | Prot: 100,46g | Carbh: 133,59g.   Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Sabor Light Bobo de Frango. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxão Mole Cozido. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Recheado Cookies & Cream. más...
1950 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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