Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 28,92g | Prot: 34,86g | Carbh: 121,15g.
Desayuno: Elma, Ceviz, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur (Pişmiş). Cena: Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Havuç, Kızarmış Olgun Muz. más...
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674 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melikegirag
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