Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 64,54g | Carbh: 151,39g.
Desayuno: Edeka Bio Dinkelbrot, Kaffee, Viva Vital Bierschinken. Almuerzo: TiP Weisse Bohnen Eintopf. Cena: Dr. Oetker Rotwein Creme. Pasa Bocas / Otros: All Stars Whey Protein Chocolate, Milbona Skyr Pur. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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