Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 60,23g | Prot: 79,15g | Carbh: 148,68g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Горбуша Соленая, Сыр Домашний, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Магнит Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Черная Смородина, Приправыч Кунжут Семена, Мюсли с Фруктами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Каждый День Ряженка 2,5%, Творог 5%, Отруби Ржаные. Almuerzo: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Грабли Селедка Малосольная, Лук, Куриная грудка с луком и перцем, Гречка Отварная, Алтайский Лен Льняное Масло, Овощной салат. Cena: Алтайский Лен Льняное Масло, Овощной салат, Магнит Авокадо, Сыр Домашний, Горбуша Соленая, Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Pasa Bocas / Otros: Творожный десерт. más...
|
|
3288 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Elíptica - 1 hora y 7 minutos, Cocinar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KlarisM
|