|
худею с 60кг до 48(+/-)
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 38,86g | Prot: 67,32g | Carbh: 86,24g.
Desayuno: Яйцо, Яблоко, Мистраль Бурый Рис. Almuerzo: Мистраль Бурый Рис, Семга, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Помидоры, Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Curtis Чай Зеленый. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludmilaperelygina002
|