Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 51,10g | Prot: 102,76g | Carbh: 160,25g.
Desayuno: Мёд, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Мясновъ Хлопья Кукурузно-Пшенично-Гречнево-Рисовые с Топинамбуром и Расторопшей , Семга Слабосоленая, Мясновъ Пшеничные Хлебцы . Almuerzo: Мясновъ Пшеничные Хлебцы , Хохланд Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бондюэль Зелёный Горошек, Шампиньоны Гриль, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой, Черника (Несладкая, Замороженная), Ежевика (Несладкая, Замороженная), Яблоки, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга11й
|