Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
943 kcal
|
Grasa: 36,11g | Prot: 69,66g | Carbh: 87,56g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Салат Щетка, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Салат Щетка, Белковый Салат, Суп из Белых Грибов. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Pasa Bocas / Otros: Банан, Ветчина. más...
|
|
3784 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|