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05 mar. 20
Diario de charmainefunni, 05 mar. 20
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Maaaan
104,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
24,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2020:
248 kcal
Grasa: 3,82g | Prot: 26,80g | Carbh: 26,65g.
Desayuno:
Zucker, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Zimt, Chia-Samen, Korrekt Magerquark, Mein Q Fitness Base.
más...
748 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Step - 6 minutos, Apple Health - 22 horas y 54 minutos.
más...
Ganando 7,7 kg a la Semana
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Kopf hoch, ab heute wieder in die richtige Richtung steuern. 😊💪
05 mar. 20 por el miembro:
Hajocles
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