Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 58,14g | Prot: 148,68g | Carbh: 161,44g.
Desayuno: Мааг Чернослив, Гречка Отварная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Вареное Яйцо, Мёд. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Изделия Макаронные Фигурные. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Грибной Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. más...
|
|
434 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chester_2701
|