Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 80,72g | Prot: 56,38g | Carbh: 181,89g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Цветная Капуста с Грибами в Горшочках, Льняное Масло. Almuerzo: Zott Liegeois Клубничный , Оливковое Масло, Hokkaido Club Соус Терияки, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Руккола. Cena: Сильпо Пицца Карбонара, Сильпо Пицца Американа, Kronenbourg Blanc. Pasa Bocas / Otros: Орехи Макадамии, Банан, Danone Активия, Сильпо Роллини с Курицей. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|