Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2013
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 63,18g | Prot: 71,79g | Carbh: 261,46g.
Desayuno: Sprouts Farmers Market Cherry Vanilla Granola, Great Value Vanilla Caramel Coffee Creamer, Cinnamon, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Almuerzo: Eatwell Ranch Dressing, Greek Salad, Kool-Aid Tropical Punch Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, Onions, Cooked Celery, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cal-Organic Farms Organic Peeled Yellow Carrots, Baked Potato (Peel Not Eaten), Farmer John Fully Cooked Premium Half Ham. Cena: Cheese Sauce, Sweet Potato Fries (Regular), Wheat Bun, Spicy Black Bean Burger. Pasa Bocas / Otros: 14" Pepperoni Pizza, Quaker Stila Oat Cookie Bar with Fruit Filling - Blueberry. más...
|
|
2853 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 25 minutos, Compras - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Khara_R
|