Diario de Aresdietflx, 05 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2020:
1353 kcal Grasa: 58,86g | Prot: 46,69g | Carbh: 168,80g.   Desayuno: Nasi Goreng, Cap Enaak Susu Kental Manis, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Pisang. Almuerzo: Kacang Rebus, Singkong Goreng, Jeruk Bali. Cena: Kemangi, Telur Ceplok, Nasi Putih. más...
1557 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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