Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
723 kcal
|
Grasa: 21,85g | Prot: 53,36g | Carbh: 82,54g.
Desayuno: Nescafe Gold, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Каждый День Цветочный Мед, Natur Foods Миндаль , Овсяная Каша на Воде. Cena: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Укроп, Петрушка, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Рубленый Чеснок, Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Редис, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Кофе (Растворимое), Nescafe Gold. más...
|
|
3080 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Montañismo - 4 horas y 12 minutos, Baño - 1 hora, Limpieza - 3 horas y 49 minutos, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина060385
|