Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3619 kcal
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Grasa: 176,59g | Prot: 119,98g | Carbh: 405,26g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Макароны по Флотски, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Банан, Зеленый Листовой Салат, Жареная Картошка. Cena: Оливье с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Джаганнат Рафаэлло, Капуста Белокочанная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Юбилейное Печенье, Кофе с Молоком. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cardio - 15 minutos, Descansando - 21 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de 22liza22
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