Diario de anzchous, 04 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:
1232 kcal Grasa: 67,64g | Prot: 23,96g | Carbh: 144,04g.   Desayuno: Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хурма Сушеная, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Винегрет. Cena: Спаржа по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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