Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 63,57g | Prot: 57,68g | Carbh: 54,54g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), 3 Corações Café Extra Forte, Ghee. Almuerzo: Batata Doce, Cebolas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Carne do Peito de Frango, Pimentões Vermelhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linguiça de Pernil, Cebolas, Alhos-Poró, Alho, Couve-Flor, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Castanhas de Caju. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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