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04 03 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 60,93g | Carbh: 115,08g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Melancia, Melancia, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito. Almuerzo: Caldo de Peixe, Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho, Bolo de Milho, Tangerinas, Qualitá Uva Red Globe. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisangela farias de freitas
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