Diario de Zocanka, 04 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:
1428 kcal Grasa: 68,19g | Prot: 59,06g | Carbh: 148,35g.   Desayuno: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie,  Jajko na Miękko. Almuerzo: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Chudy. Cena: Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym, ZPH Witamina Rarytasek Surówka , Melvit Kasza Bulgur Ugotowana,  Banan. Pasa Bocas / Otros: Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. más...
peso estable



     
 

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