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Oh....krank sein wird bisschen belohnt. Ich wünsche allen, die auch krank sind GUTE BESSERUNG und den Gesunden einen guten Morgen 😊
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 60,67g | Carbh: 157,36g.
Desayuno: Seitenbacher Dinkelflakes, Berief Haferdrink, Äpfel, Chia-Samen, Haferflocken. Almuerzo: Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Kaufland Gouda Light, MinusL Frischkäse, Aldi Party Garnelen, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Chia-Samen, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Haferflocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkekse (mit Butter). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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