|
Поднажмем,чтоб перевалить эти чертовы 80 кг!!!Пусть уж 79,9 будет!
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 89,49g | Prot: 141,07g | Carbh: 139,56g.
Desayuno: Crownfield Frosted Flakes, Goldessa Cream Cheese Classic, Молоко 1,5%, Saint Alby Cobourg, Toasts. Almuerzo: Тефтеля Гёдза, Фасоль в Томате. Cena: Огурец (без Кожуры), Лук, Помидоры, Milbona Творог Зерновой 20%, Everyday Verse Kaas, Appelmoes, Athos Feta Kaas, Куриное Филе, Baresa Groene Olijven. Pasa Bocas / Otros: Kruidwat Protein Bar. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|