Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3378 kcal
|
Grasa: 104,71g | Prot: 190,58g | Carbh: 417,65g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мёд, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Vitateka Аскорбинка, Сахар, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Банан, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Грецкие Орехи, Мария Печенье, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Optimum Nutrition Amino 2222 Caps, Сахар, Grow Food Шаверма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anton07264
|