Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 61,56g | Prot: 67,86g | Carbh: 216,55g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pão Francês sem Miolo, Delícia Margarina Delícia Cremosa, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Ameixa Seca, Abobrinha Refogada, Seara Linguiça Toscana, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Adria Macarrão Ave Maria, Sopa de Feijão, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Café Solúvel Granulado Matinal, Leite em Pó Integral, Açúcar Refinado, Café Solúvel Granulado Matinal, Leite em Pó Integral, Açúcar Refinado, Leão Chá de Capim-Cidreira. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mauricio.Amaral
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