Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 73,93g | Prot: 55,20g | Carbh: 126,21g.
Desayuno: Грона Печенье Слоёное с Сахаром , Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Пельмени Домашние с Курицей и Свининой, Льняное Масло. Almuerzo: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Чай, Оливковое Масло, Hokkaido Club Соус Терияки, Вареное Яйцо, Помидоры, Veladis Креветки , Авокадо, Руккола. Cena: Helios Карамельный Сироп, Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: Яготинский Кефир для Детей , Грона Печенье Слоёное с Сахаром, Ермолино Котлета по-Киевски, Лапша из Цельной Пшеницы. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|