Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 45,33g | Carbh: 68,07g.
Desayuno: Mangos, Tatlı Kırmızı Biber, Sarı Dolmalık Biber, Salatalık, Güneşte Kurutulmuş Domates, Ispanak, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Bamya, Sarı Dolmalık Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Ispanak, Dana Etinden Yapılan Köfte. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de akuwasa
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