Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2720 kcal
|
Grasa: 75,76g | Prot: 147,78g | Carbh: 355,73g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Котлета Рыбная, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Рафинад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Российский, Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Мандарины. Cena: Лаваш Армянский, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Майонез, Хлеб Черный, ВкусВилл Заливное из Индейки, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Банан. más...
|
|
3582 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|