Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2827 kcal
|
Grasa: 106,64g | Prot: 118,10g | Carbh: 354,49g.
Desayuno: Окей Печенье Песочное с Джемом, Молоко (Цельное Молоко), La Pina Арахисовая Паста, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Кофе, Orion Чокопай Малина, Авистрон Икра Трески Пробойная, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almuerzo: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Перловка Отварная, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Жареное Яйцо, Зефир, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Bonduelle Огурцы Маринованные. Cena: Наша Маша Творог 5%, Авистрон Икра Трески Пробойная, La Pina Арахисовая Паста, Смак Хлеб с Семечками, Окей Печенье Песочное с Джемом, Пятерочка Яблоко Красное, Гречка Отварная, Куриный Фарш, Панакота клубничка, Чай, Кировский Сметана 20%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Апельсин, Сладкий Снег Маршмеллоу. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|