Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 151,56g | Carbh: 388,73g.
Desayuno: 햇살푸드 두부 닭가슴살 스테이크, GS 아메리카노 블랙, 찐고구마, 구운계란, 기린 아이러브토스트, 토마토, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Almuerzo: 아욱국, 가자미구이, 김무침, 연근조림, 참나물무침, 배추김치, 공기밥. Cena: 햇살푸드 두부 닭가슴살 스테이크, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살, 갓김치, 배추김치, 연근조림, 오이, 파프리카, 양파, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 밥. Pasa Bocas / Otros: 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살, 밥, 아몬드, 호두. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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