|
За неделю ушло меньше, чем хотелось бы, но главное, что ушло💪🏻
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 110,06g | Prot: 81,12g | Carbh: 33,85g.
Almuerzo: Кето Кокосовое Печенье, President Брынза, Ашан Огурец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ближние Горки Чевапчичи. Cena: Простоквашино Сметана 25%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Globus Томаты Черри , Зеленый Сад Салат Листовой, Слобода Майонез, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Петелинка Курица. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|