Diario de Dhruvalshah, 03 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020

82,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2020:

715 kcal

Grasa: 14,74g | Prot: 27,26g | Carbh: 124,46g. Desayuno: Starbucks Blonde Roast (Venti). Almuerzo: Starbucks Berry Trio Parfait. Cena: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, White Icicle Radishes , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Clancy's Pretzel Rods, Starbucks Matcha Lemonade (Venti). más...

3226 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 12 horas. más...

Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

03 mar. 20 por el miembro: shirfleur 1


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