Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 22,63g | Prot: 44,93g | Carbh: 98,00g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис, Плов со Свининой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. Cena: Солнечная Фазенда Руккола, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдерей, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
1414 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна екб
|