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stuck , sudah sampai 53 , berjuang turun 10 kg lagi , coba liat konsistensi sampe kapan 😂
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 23,84g | Prot: 45,02g | Carbh: 208,27g.
Desayuno: Pisang, Ubi Goreng. Almuerzo: Buah Pir, Ikan Asin, KFC Chocolate Molten Cake, Bayam, Jagung Rebus, Nasi Putih. Cena: Sidomuncul Kunyit Asam, Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
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peso estable
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