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so kanns weiter gehen :)
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 19,34g | Prot: 45,73g | Carbh: 224,37g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Rührkuchen, Granatapfel. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Cena: Ja! Tomatenmark, Mais, Kidneybohnen (Dose), Reis (Gekocht). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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