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03 mar. 20
Diario de semamo, 03 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
114,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2020:
1061 kcal
Grasa: 25,23g | Prot: 131,51g | Carbh: 66,29g.
Desayuno:
Kirschtomaten, Knäckebrot, Gekochtes Ei.
Almuerzo:
TiP Yogurt, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten).
Cena:
REWE Bio Maiswaffeln, Tarpa Quittenmus, Mühlhäuser Pflaumenmus.
Pasa Bocas / Otros:
Alnatura Rote Bete Gekocht.
más...
370 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
28 Seguidores
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Comentarios
🙋🏻♀️💐
03 mar. 20 por el miembro:
kirchgellersen
Guten Morgen 🙋♀️💐
03 mar. 20 por el miembro:
Franzi 55
🌷🧚♀️🌷🧚♂️🌷🧚♂️🌷🧚♀️ Einen erholsamen Nachmittag 🤗
03 mar. 20 por el miembro:
semamo
👋🏽😃 bei deiner Gewichtsentwicklung ist durchaus eine positive Entwicklung zu erkennen - weiter so!
04 mar. 20 por el miembro:
Andreas Kunz
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