Diario de Efina89, 03 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 46,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2020:
1398 kcal Grasa: 30,33g | Prot: 73,59g | Carbh: 215,36g.   Desayuno:  Вареное Яйцо,  Овсянка с Фруктами, Новая Деревня Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista. Almuerzo: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной,  Салат из Капусты и Огурца,  Вареное Яйцо. Cena: Чай,  Куриное Филе Жареное без Масла,  Гречка Отварная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Pasa Bocas / Otros:  Курага. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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