Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 60,73g | Prot: 119,56g | Carbh: 106,54g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Spitzpaprika, Grünländer Leicht, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Eiweißbrot, Kaffee, Kaffee. Cena: Spreewaldhof Spreelinge, Grünländer Leicht, Edeka Salat Kern-Mix, Olivenöl, Oliven, Gut & Günstig Tunfisch , Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Joghurt, Balisto Korn Cereal. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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