Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 49,61g | Carbh: 162,93g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mandarine, Sweet Valley Soft-Feigen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Schwälbchen Grüne Soße, Hartgekochtes Ei, Kartoffeln. Cena: Tomaten, DM Bio Pastete Shiitake Champignon, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Feodora Hochfeine Vollmilch, Desira Skyr Bourbon Vanille. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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