|
Вес тот же, ну а что я хотела, говорили же не взвешиваться каждый день тем более в зал хожу и мышцы болят 🤷🏼♀️
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 55,19g | Prot: 75,15g | Carbh: 119,36g.
Desayuno: Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Орех Пекан. Almuerzo: Говяжий Фарш, Мистраль Зеленая Гречка, Салат Овощной. Cena: Фитнес грудка с грибами, Ikea Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Груша, Кефир 2,5%. más...
|
|
1279 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pesas - 1 hora y 35 minutos, Apple Health - 16 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|