Diario de JodyR, 21 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2010
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2010:
2003 kcal Grasa: 107,18g | Prot: 55,73g | Carbh: 211,33g.   Desayuno: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Chocolate Milk, V8 100% Vegetable Juice (from concentrate with added ingredients). Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mello Yello Citrus Soda. Cena: White Sauce (Thick), Boneless Skinless Chicken Breast, Plain or Buttermilk Biscuits, Tomatoes. más...
2150 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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