|
Setelah beberapa tahun berat badan selalu 3 angka, welcome back berat dua angkaaa🤗 bye-bye berat 3 angka, I wish I never go back there
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 66,28g | Prot: 75,50g | Carbh: 234,34g.
Desayuno: Perkedel Kentang. Almuerzo: Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: ABC Saus Sambal , Mayones, Bawang Bombay Dimasak , Mentimun (Kupas), Selada, Tomat, SuperIndo Smoked Beef , Sari Roti Burger Bun, Kobe Boncabe, Telur Rebus, Kecambah, La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Makaroni Gandum, Singkong Goreng, Maicih Basreng, Bimoli Minyak Goreng, Opak, Indoprima Skim Milk Powder, Tropicana Slim Sweetener Classic, Excelso Robusta Gold, Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam, Naraya Susu Kedelai. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|