Diario de Anzhela Kazakova, 03 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2020:
616 kcal Grasa: 19,31g | Prot: 72,60g | Carbh: 34,91g.   Desayuno:  Кофе Эспрессо,  Яичный Белок,  Банан,  Овсяная Каша на Воде. Almuerzo:  Сыр Голландский,  Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости),  Куриная Грудка Отварная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные,  Пекинская Капуста. Cena:  Куриная Грудка Отварная. más...
1780 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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