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Diese Woche werde ich mich nur einmal am Sonntag wiegen. Werde nun eine Arbeitswoche lang nur Almased zu mir nehmen. Habe mir vorgenommen, alle sechs Wochen ca.5 Tage Almased Turbo, durchzuziehen.
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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576 kcal
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Grasa: 17,50g | Prot: 66,76g | Carbh: 38,24g.
Almuerzo: Almased Almased mit Wasser. Cena: Almased Almased mit Wasser. más...
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peso estable
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