Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 61,42g | Prot: 87,73g | Carbh: 122,35g.
Desayuno: Capuchino, Uva, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Crackers, Ensalada de Atún con Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Fideos, Vegetales Stir-fried. Cena: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Ilolay Yogur Descremado Bebible, Huevo, Crema de Apio. Pasa Bocas / Otros: Capuchino, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de francis0410
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