Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2013
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129,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 95,81g | Carbh: 338,33g.
Desayuno: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Milk (Nonfat), Strawberries, General Mills Multigrain Cheerios, Bananas, Bananas, Stop & Shop All Natural Creamy Peanut Butter, Stop & Shop 100% Whole Wheat English Muffin (Stop & Shop). Almuerzo: Carrots, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Green Peas, Broccoli, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Annie's Naturals Fat Free Raspberry Balsamic Vinaigrette, Avocados, Sunset Campari Tomatoes, Pure Spring Mix - Mesclun, Baked or Broiled Salmon, Near East Whole Grain Blends - Brown Rice Pilaf. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sunset Campari Tomatoes. más...
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4547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chowderhead
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