Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 68,56g | Carbh: 74,57g.
Desayuno: Салат Щетка, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Жареная Говядина (Только Постное), Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Cena: Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Творожный с Киви, Gruntaler Сыр Легкий 30%. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 23 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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